יש משהו בתקופה הזאת שקשה להסביר למי שלא עבר אותה.
זה לא רק הבדיקות. לא רק ההמתנה לתוצאות.
זה מה שקורה בפנים בזמן שאת מנסה להמשיך הלאה.
זה לצאת לאירוע כשכולן שם עם בטן.
זה לחייך כשמישהו אומר "בקרוב אצלכם"
בזמן שהבפנים שלך סוחב עוד שאלה, עוד ספק, עוד עייפות.
זה ללכת לישון ולהתעורר עם אותה מחשבה – "מתי תורי?"
זה לחוות עוד מחזור, עוד הליך, עוד "ננסה שוב".
ובנתיים להרגיש שאף אחד, גם מי שהכי אוהב אותך,
לא ממש מבין מה באמת עובר עליך באמת.
ליווי רגשי לנשים וזוגות בתהליכי פוריות
הטיפולים יכולים להשתלט לנו על החיים אבל אפשר גם להמשיך לחיות את חיינו, לצידם.
לאישה שמרגישה שהיא מאבדת את עצמה בתוך המסע.
לזוג שרוצה לחזור להרגיש ביחד גם כשקשה.
למי שרוצה מקום לפרוק, לקבל כלים, ולהמשיך לנשום.
כשהמחשבות מנהלות אותך-
אפשר ללמוד להחזיק אותן אחרת
חרדה. לחץ. פחדים. ביטחון עצמי נמוך. לא תמיד צריך תהליך ארוך כדי להרגיש שינוי.
מתאים למבוגרים וילדים מגיל 8 שרוצים כלים פרקטיים, ממוקדים, קצרי טווח, שאפשר להשתמש בהם ביומיום.
LICBT – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בעצימות נמוכה. פחות "לדבר על", יותר "לעשות את".
חוויה שנצרבה ועדיין יושבת עלייך.
לפעמים צריך לתת לה מקום ולעבד אותה, כדי שתוכלי להמשיך.
בדיקה קשה. הפלה. לידה מורכבת.
או פשוט לידה שלא מרגישה “סגורה”.
אישה שחוויה מסוימת ממשיכה לעלות ברגע שחושבת על ההריון הבא, על לידה עתידית, או סתם בלי הזמנה.
כשהבית מרגיש כמו מאבק,
פחות הקשבה. יותר ריבים. גבולות שלא מחזיקים.
כשאנחנו משנים את התגובה שלנו-הדפוס משתנה. וכשהדפוס משתנה-הבית נרגע.
זה לא קסם. זה כלים ותרגול.
להורים שמרגישים שמגיבים "מהבטן", שהסמכות נשחקה, שכל יום הוא מאמץ, ושרוצים לבנות גבולות שמחזיקים ולחזור לתקשורת רגועה ומחברת בבית.
את שלושת הבנות שלי לא הבאתי בקלות.
כל אחת מהן הגיעה דרך טיפולי IVF - דרך המתנות, אכזבות,
ולילות עם יותר מדי מחשבות.
עם מורן, בן הזוג הכי תומך - ועדיין הרגשתי לבד.
כי יש בדידות שאפילו האהבה הכי גדולה לא יכולה למלא אותה.
לא הייתה לי מישהי שתשב לידי ותגיד לי שמה שאני מרגישה זה בסדר.
שאני לא משוגעת. שזה באמת תהליך קשה. שאפשר לעבור את זה אחרת.
היום אני פה בדיוק בשביל זה - כדי להיות מי שלא הייתה לי.
אני מלווה נשים וזוגות רגשית ותודעתית לאורך כל המסע - מטיפולי פוריות, דרך ההריון ועד אחרי הלידה. בגובה העיניים, הבנה אמיתית, הקשבה פעילה, והרבה כלים אמיתיים לחיים.
יש תרגיל אחד קטן שאני נותנת לכל מי שמגיעה אליי.
לא כדי להיות חיובית. לא כדי לשכוח שהכל כבד.
אלא כדי לאמן את המוח לראות מעבר למה שקורה.
קחי דף ועט.
כתבי שלושה דברים שאת גאה בעצמך – מהיום או מהשבוע. לא הישגים גדולים.
דברים קטנים, ספציפיים, אמיתיים.
לא: "הייתי בסדר".
אלא: "יצאתי להליכה קצרה – כי ידעתי שזה יעשה לי טוב”
המוח שלנו מאומן לחפש את מה שחסר.
תרגיל הגאווה הזה לא מוחק את הכאב – הוא מזכיר לך שאת כבר מתמודדת.
וזה לא מובן מאליו.
לפעמים השינוי הכי גדול מתחיל בלראות את עצמך אחרת.
אני מעבירה הרצאות לנשים וזוגות בנושאי פוריות, IVF, וכל מה שמסביב –
הפחדים, הבדידות, הזוגיות, הגוף, הראש.
אלו לא הרצאות שאומרות לך מה לחשוב או איך להרגיש.
אלו שיחות שגורמות לך לומר: "אוי, גם אני. גם זה קורה לי."
לפעמים צריך משהו ממשי לאחוז בו.
יצרתי מדריכים מעשיים לנשים שנמצאות בתהליכי פוריות.
כלים שאפשר להשתמש בהם ביומיום, לא רק בפגישה.
כולם נכתבו מתוך ניסיון אמיתי – שלי ושל נשים שלוויתי.
לא משנה איפה את נמצאת עכשיו,
תמיד יש משהו שיכול לתת לך קצת יותר קרקע מתחת לרגליים.
הצטרפי לרשימה ותקבלי תכנים,
כלים, הרצאות ומדריכים – בדיוק כשתצטרכי.
